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Monday September 28, 2020
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TOPIC: Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo

Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 1 week ago #327076

  • iliberitana
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Buenas a todos.

Antes de nada, debo pedir disculpas. Hace un año me registré en el foro y abrí un tema pidiendo consejos para cambiar mi viejo saxo de iniciación por uno más decente con el que pudiera seguir progresando, y recibí respuestas tan útiles que, gracias a vosotros, en lugar de comprar un YAS 480 como era mi intención inicial, conseguí por el mismo dinero un 62 de segunda mano con el que estoy encantada. Pero no llegué a "presentarlo" en la parte de nuevo material (aunque lo pensé varias veces e incluso le hice fotos, pero al final por h o por b no encontraba el momento) ni a agradeceros los buenos consejos, cosa que ahora hago.

Otra cosa que hice inmediatamente después fue apuntarme a una escuela de música, en la que he estado dando clase con un pedazo de profesor hasta que empezó la pandemia, tocando a diario prácticamente durante todo el año... Y aquí es cuando surge el problema.

Hará una década empecé con dolor en la mandíbula al comer, fui a un maxilofacial, que me diagnosticó bruxismo (apretar los dientes mucho, generalmente durante el sueño), me enseñó unos ejercicios, me mandó dormir con una férula y ya está, problema resuelto. No me ha dolido durante años, hasta que hace cosa de un mes o así volvió el dolor y todas las molestias asociadas (crujidos en la mandíbula, etc), lo que lógicamente me está afectando a los ensayos.

El tema es que no sé si esos dolores pueden estar provocados por haber retomado el saxofón. Por tiempos, coincidiría :( Además, algo que hizo mi profe fue modificarme la embocadura (apretaba con el labio inferior, lo que hacía que aguantara poquísimo tiempo tocando), que tampoco sé si puede tener algo que ver. Tengo cita con el maxilofacial en una semana, y no me llega la camisa que no tengo al cuerpo de pensar que este dolor pueda deberse al saxo o incluso me impida seguir tocando de forma regular :S

En definitiva, me gustaría saber si alguien ha tenido experiencias con este tema, ya que tengo entendido que el bruxismo es bastante común.

Agradezco de antemano las posibles respuestas y prometo participar más a partir de ahora, aunque he seguido leyendo regularmente el foro, pero es que hay tanto nivel que a veces cuesta encontrar algo que aportar :laugh:

Un saludo a todos.
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Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 6 days ago #327083

  • gallillo
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Hola iliberitana, te cuento que yo tuve el problema del bruxismo una temporada pero no estaba asociada al saxofón de ninguna manera.
Pero por otro lado si tuve dolor en la mandíbula durante y después de tocar que fue a causa de una mala embocadura, me di cuenta que no metía la boquilla en la boca lo suficiente y para mejorar la posición del labio inferior en la caña tenía que sacar hacia adelante la mandíbula inferior lo cual me generaba ese dolor de mandíbula. Corregido el problema no volví a tener molestias.
Saludos
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Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 6 days ago #327088

  • saxologia
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Hola,
Lo que dice gallillo es cierto, puede pasar el hecho de tirar para adelante la mandíbula inferior i provocar cierto dolor en la parte trasera de la misma, justo en los engranajes para abrir y cerrar la boca. Con el tenor sucede más, pero con el alto no es muy común.
Yo sufrí también bruxismo, y en mi caso era un problema de nervios y mal descanso durante el sueño (estamos pasando una época que precisamente los nervios están más que justificados). Fíjate en si durante el día tienes la mandíbula crispada sin motivo.
En la mayoría de los casos el dolor cuando tocas no es más que un reflejo de la tensión que llevas en la mandíbula, no la que creas tocando.
Ah, y vigila con lo que le cuentas al maxilofacial, porque ante la ignorancia es muy fácil que le heche la culpa al saxo. La respuesta más común que me he encontrado cuando he planteado un problema así a un médico ha sido: "toca menos".
Relájate, duerme bien, asegurate que no presionas la mandíbula sin darte cuenta durante el día, toca relajada, y disfruta.
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Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 6 days ago #327090

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Hola iliberitana y foreros.
Aquí un médico saxofonista (aficionado) con una endodoncia de ayer mismo y molestias mandibulares recurrentes por bruxismo.
Suscribo lo comentado por mis predecesores, pero por prudencia profesional anticipo que cada caso se tiene que evaluar individualmente, las generalizaciones a partir de lo particular son arriesgadas si se asumen como remedios de aplicación inmediata para uno mismo.
No soy cirujano máxilo-facial, ni rehabilitador ni fisioterapeuta especializado en ATM (articulación témporo-mandibular) pero me atrevo a sugerir que aún con bruxismo, maloclusión, y/o atritis o artrosis de la ATM en grado leve o moderado, con la técnica adecuada, no sólo de embocadura sino de estudio eficiente (tal como postula acertadamente Abraham de Román, que nos regaló una preciosa clase magistral, con su correspondiente presentación en vídeo y pdf) se puede seguir tocando el saxo.
Reitero, primero el diagnóstico y el consejo profesional sanitario, luego las adaptaciones técnicas (embocadura y estudio eficiente).
Saludos
Soplo luego existo
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Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 4 days ago #327131

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Madre mía, cuanta información en las respuestas, muchas gracias :laugh:

Precisamente uno de los defectos que me señaló mi profesor (y que no dio tiempo a corregir antes de que estallara el Apocalipsis) fue que mordía muy poca boquilla, me aconsejó que adelantara un poco la embocadura. La verdad es que cuando me acuerdo lo intento, pero me cuesta bastante. Lo tendré en cuenta a partir de ahora.

Estesaxo, gracias por el consejo profesional, vamos a ver qué me dice el maxilofacial.

Actualizaré este post cuando sepa algo, o si consigo solucionar el problema, por si pudiera ayudar a alguien en el futuro.

Gracias a todos.
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Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 4 days ago #327135

  • geseco
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iliberitana wrote:
....

Precisamente uno de los defectos que me señaló mi profesor (y que no dio tiempo a corregir antes de que estallara el Apocalipsis) fue que mordía muy poca boquilla, me aconsejó que adelantara un poco la embocadura. La verdad es que cuando me acuerdo lo intento, pero me cuesta bastante. Lo tendré en cuenta a partir de ahora.

Aparte de todo lo dicho, que no es poco, si cuando tomas más boquilla te cuesta más, quizá estarías más cómoda con una caña algo más blanda. Cuando nos vamos hacia la punta de la boquilla podemos hacer más palanca sobre la caña, que también es más fina en su extremo, y por eso nos cuesta menos. B)
Saxo Tenor Jupiter JTS-789 deslacado
Saxo Alto Mirage
Boquillas Rico Royal Metalite M11
Cañas Légère Studio Cut
Roland Aerophone Go (AE-05)
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Re:Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 3 days ago #327141

  • morgoth
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Para acostumbrarte a morder donde quieres yo uso estos compensadores silverstein con una línea para posicionar los dientes que va bien, y así pruebas distancias a ver cuál te va mejor.

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Saludos!

Enviado desde mi M2003J15SC mediante Tapatalk
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Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 2 months 2 days ago #327162

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Yo ni soy médico ni soy un gran saxofonista, pero sí te puedo decir que padezco bruxismo, que últimamente estoy peor pero que no me está afectando a la embocadura del saxo ni creo que al revés tampoco. En cualquier caso, mi embocadura no es muy académica, ya que he buscado siempre por todos los medios tocar con la mínima tensión en los dientes y la mandíbula y te aseguro que se puede hacer. Además tiene otras ventajas dependiendo de qué estilos quieras tocar.
Sobre todo en el tenor puedes tocar con una embocadura muy suelta y sonar perfectamente afinado y bonito (bueno, dentro del nivel de cada uno, que no soy Dexter Gordon jaja). Luego en el alto más o menos también se puede sin grandes problemas una vez que te acostumbras y en el soprano reconozco que mi embocadura es poco efectiva, la verdad. Nunca he conseguido tocar del todo a gusto ningún soprano (lo pondré a la venta en breve, de hecho).
Si tienes un profe (y no es de clásico, que ahí ya no me meto) dile que te encamine hacia eso, hacia tener una embocadura más laxa (que no necesariamente menos sólida o menos desarrollada, puesto que necesitas ganar una cierta fuerza para que puedas "soltar" y que sigas sonando decente). En mi caso ni siquiera me muerdo el labio inferior y me funciona. No sé, es una idea.
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Dolores mandibulares (bruxismo) y saxo 1 month 3 weeks ago #327342

  • JORGEORTIZ
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Hola a tod@s, creo que el problema de embocadura lo hemos pasado tod@s cuando queremos hacer mas tiempo del que nuestra embocadura aguanta y es cuando forzamos todo, labios, mandíbula y otros músculos faciales que intervienen en la embocadura, creo que es muy importante hacer ejercicios sin boquilla, me refiero a la columna de aire y ejercicios de labios, yo utilizo dos habitualmente uno es coger una hoja de papel y ponerla en la pared y soplando contra ella y intentar que no se caiga y otro ejercicio para labios es simplemente soplar por una pajita de esas que hay gordas, esto hace que los labios intenten estar juntos y cuando te pones la boquilla pues como es mucho mas grande se encuentra relajada, el primero me ayuda a tener una columna de aire potente y el segundo me ayuda a fortalecer los labios con lo cual me deja tocar mas tiempo sin que el resto de músculos de la cara intervengan con tanta importancia, cuando toco intento pensar en la posición adelantada del labio superior para hacer una buena cavidad en la boca, y intentar relajar el labio inferior, esto me ayuda a tocar mas relajado.
Gracias a todos por tener este foro y compartir vuestras experiencias, esto nos vale a todos.

Saludos.
MARK VII TENOR
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THOMAN SOPRANO
MARK VII ALTO
CAÑA LEGERE 2,5 FIBRACELL 2,5
MEYER 7
ABRAZADERA VG
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